#tokio2020

Los pensamientos que elegimos tener son las herramientas que usamos para pintar el lienzo de nuestras vidas.. " " ha sido increíble volver a sentir estás sensaciones, gracias por todo el respaldo: @newfeel_official @detacuenca @ecuasanitasec @visa_us @secdeporteec #TeamVisa #Tokio2020 #MOVEYOUR👣 #naturaleza


3💬Normal

#SonqoOlmpico | ¡A darlo todo! 💪🏿🇵🇪 . El 25 de septiembre del 2019, Maria Belén Bazo consiguió uno de los nueve cupos, que se repartieron en el Mundial de Windsurf, para los Juegos Olímpicos #Tokio2020. . Ella hizo historia en Torbole, Italia, al colocar el nombre del windsurf peruano por primera vez en instancias olímpicas. Logró su cupo tras ubicarse tercera en las primeras regatas y acceder a la disputa de la Flota de Oro. . Cabe recordar que, nuestra compatriota participó en la modalidad RS:X WindSurf (Vela). . ¡Vamos, @mariabelenper50 !🇵🇪❤ . 🎨@borat.21 📸@lima2019juegos #Sonqolovers #SonqoWindSurf #WindSurf #Bazo #Design #Sport #


0💬Normal

Are you exited for the next chapter, 👌😍🎨❤ (Your next chapter could be the one that turns the whole story around. )#tokyo #tokio #tokiolacasadepapel #tokio2020 . #zainab27sadah #oildrawing #oilpaintingoncanvas #portraitphotography #lacasadepapel #depapel #spanish #netflix #exploration #lacasa #artsudy #artteacher #darkskin #logodesigner #artmuseum #البروفيسور #لاكاساديبابيل #نتفلكس #ورشات_عمل #كورسات_رسم #اكسبلور_2020 #اكسبلورر #رسم_زيتي


3💬Normal

He estado trabajando muy fuerte por poco mas de un mes y hoy después de una gran semana de recuperación por fin tocó test. 😎 Hasta el momento sigo haciendo adaptaciones en los horarios y ejercicios para poder sacarle el mayor provecho a la cuarentena y no ha sido en vano; si bien no fué el trabajo apropiado para ésta etapa guiándome de pruebas anteriores, teniendo en cuenta la situación y las condiciones de entrenamiento se que he obtenido los mejores resultados (no creí que me iría tan bien 😌) y estoy muy contenta por eso. 🤩 Con el objetivo más claro que nunca y decidida a disfrutar el camino, por el momento seguiré adaptándome a las circunstancias y entrenando con la mejor actitud. #ARRIBAPER #VAMOSCONTOKIO #TOKIO2020 #TOKIO2021 @ipd.peru @paralimpicoperu @fdptkd @myvonnetkd @albertocesarvarillas


2💬Normal

Super Lehrgang im letzten Jahr mit @j_phizzl 💪🏻🥋👏🏻👏🏻👏🏻 #Karate #kata #karatedo #shotokan #shotokankarate #martialarts #budo #olympia #tokio2020 #sports #sport #friedrichshafen #bodensee


3💬Normal

El lunes día 1 de Junio #gonzalodirecto se va a Colombia para charlar con el campeón del mundo de marcha @eiderarevalo1 . Vamos a disfrutar desde las 17.00 con alguien realmente especial. En Londres 2017 alcanzó la gloria pero sus objetivos siguen hacia #tokio2020 /21. #coidaoteuplaneta #compartelapasin #sonriesiempre #leerparacrecer #amoresimparables @atletismogalego @atletismoriasbaixas @atletismonavarro @pitalito_huila


0💬Normal

GRANDES DEPORTISTAS MENTALES. . 📅Hoy analizaremos a Teresa Perales, una destacada nadadora española🇪🇸 que ha logrado 26 medallas en los Juegos Paralímpicos, siendo este el récord absoluto en la historia de dichos Juegos.🥇 . 🏊‍♀️Esta extraordinaria atleta, a sus 19 años perdió la movilidad en sus piernas a causa de una neuropatía♿. Siendo RESILIENTE a esa adversidad, comenzó a nadar y a competir pudiendo superarla y logrando continuar fortalecida en su nueva situación.💪 . 🔎En sus frases podemos observar grandes virtudes en su mentalidad:👇 . 🔸️"Todos somos diamantes en bruto que se pueden pulir. Si crees en ti mismo y trabajas para ello lo vas a conseguir". . 🔸️"La cabeza es la que consigue que el cuerpo llegue a donde le de la gana. No creo en los límites. Creo que no existen, que son excusas que nos buscamos para no intentar lograr algo". . 🔸️"Atrévete a salir de tu zona de confort. Hay un mar lleno de posibilidades esperando a que te atrevas a bucear en él". . 🔸️"La MOTIVACIÓN es genial, pero sin la fuerza de voluntad y el esfuerzo no vas a ningún lado". . 🔸️"Lo importante es la manera en que te enfrentas a las cosas y el partido que sacas de ellas. De una experiencia negativa podemos obtener algo positivo. Eso sucede cuando aprendemos de los errores". . 🔸️"Cada ser humano puede crear su propia espiral de optimismo y felicidad. Tienes que poner imaginariamente a tu alrededor en esa espiral, lo que más y quien más te satisface y hacer que todo ello te rodee siempre". . 🔸️"Somos deportistas. Es verdad que tenemos una discapacidad, pero no somos discapacidad". . 📚Esta fenomenal deportista nos habla de AUTOCONFIANZA, MOTIVACIÓN, COMPROMISO, PERSEVERANCIA, RESILIENCIA, PENSAMIENTOS FUNCIONALES y muchos valores más que dan muestra de su FORTALEZA MENTAL.🧠 . 👏Gracias @teresaperales por ser una GRAN DEPORTISTA MENTAL e inspirar a infinidad de deportistas a poder superarse y esforzarse para alcanzar sus sueños.🙌


21💬Normal

トキオデシンカ縮毛矯正ビフォーアフター♪


1💬Normal

Подпишись➡️@_ippon.10 Как зовут дзюдоиста? . . . #ippon #дзюдо #спорт #sport #rio2016 #tokio #самбо #olimpiada #олимпиада #токио2020 #токио2021 #tokio2020 #tokio2021 #brasilia #броски #борьба #ufc #прогиб


0💬Normal

📔📆Preparar una carrera depende de la condición física del corredor, si es una carrera de preparación o una competencia principal, por eso hablamos de microciclo, mesociclo y macrociclo en el primero se extiende de 7 a 10 días máximo, el segundo entre 28 a 30 días y el último de 3 meses a 1 año, incluso más, porque aquí podríamos hablar de ciclos olímpicos pero nosotros no vamos a #tokio2020 😊aquí lo principal es cumplir fases de entrenamiento, hay una metodología de tantas que se llama ATR y es bastante antigua (vieja) 🤣🤣🤣 se aplica en muchos deportes más, porque en ella se desarrolla la base aerobica y fuerza de la persona es la (A) de Acumulación luego se empieza a incrementar el esfuerzo y a traducir esa fuerza en más desplazamiento, velocidad y aunque se sigue fortaleciendo ya se va disminuyendo ese trabajo progresivamente, esta etapa se conoce como (T) *Transición* y por último ya cumpliendo estas dos primeras etapas se trabaja la técnica y se termina de concluir la etapa preparativa del corredor con trabajos cortos pero más intensos hasta dejar listo para competir lo que se conoce como (R) REALIZACIÓN programar desde 6 semanas hasta 20 semanas que es un maratón hay que estar conscientes que puede existir variables en el camino ¿controlable o no? puede suceder, por eso los planes de entrenamientos deben ser objetivos reales y flexibles ¿Quieres saber más? Quieres entrenar presencial o a larga distancia? Escríbeme y allí me contarás tus planes a corto, mediano y largo plazo. #personaltrainer #trainer #runner #ATR #planificacin #altorendimientodeportivo aprovechando 2016 carrera banco activo me inspire a escribir 😊


12💬Normal

🔡. Типы организации занятий (1).⠀ ⠀ В зависимости от характера поставленных задач выделяют следующие типы занятий: учебные, тренировочные, учебно-тренировочные, восстановительные, модельные и контрольные.⠀ ⠀ 1️⃣. Учебные занятия.⠀ ⠀ Предполагают освоение занимающимися нового материала: различных элементов техники, технико-тактических комбинаций, новых двигательных действий, теоретических знаний в области тренировочной и соревновательной деятельности.⠀ ⠀ Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением.⠀ ⠀ В тренировке квалифицированных спортсменов эти занятия используются главным образом в подготовительном периоде, когда большое внимание уделяется освоению нового материала.⠀ ⠀ 2️⃣. Тренировочные занятия.⠀ ⠀ Направлены на осуществление различных видов подготовки. В них многократно повторяются хорошо освоенные упражнения. Занятия могут носить избирательный или комплексный характер. В зависимости от объёма и интенсивности работы они характеризуются различными по величине нагрузкам.⠀ ⠀ Особенно широко тренировочные занятия применяются при решении задач физической подготовки: развития силовых и скоростных качеств, выносливости, гибкости, координационных возможностей, закрепления различных вариантов техники и тактики.⠀ ⠀ Удельный вес занятий этого типа возрастает в процессе многолетней подготовки и по мере повышения квалификации спортсменов.⠀ ⠀ 3️⃣. Учебно-тренировочные занятия.⠀ ⠀ Представляют собой промежуточный тип между занятиями чисто учебными и тренировочными, так как в них совмещается освоение нового материала с его закреплением. ⠀ ⠀ Учебно-тренировочные занятия особенно широко используются на втором этапе многолетней подготовки (предварительной базовой подготовки 13-15 лет).⠀ —————————————⠀ #Продолжение следует⠀ ⠀ Раздел статьи: Основы спортивной тренировки.⠀ ⠀ Источник: http://opace.ru/a/tipy_organizatsii_zanyatiy


1💬Normal

El icónico Puente Arcoíris, en Tokio (Japón), envía un mensaje de esperanza en medio de la pandemia al mostrar estos colores 🌈 A través de su iluminación, las autoridades locales buscan indicar mediante colores en cuál de los siete estándares para definir la situación de alerta se encuentra la ciudad, siendo el rojo el peor de ellos. Tokio, con unos 14 millones de habitantes, registra en torno a una decena de contagios diarios desde hace una semana y, de mantener esa tendencia, podría cumplir los requisitos fijados para el levantamiento del estado de emergencia sanitaria la semana próxima. Charly Triballeau / AFP #Japn #Tokio #Coronavirus #Tokio2020 #Salud #Covid19


12💬Normal

Esta imagen es una pequeña muestra de lo que sera #supernintendoworld el cual tenia planeado su apertura durante las epocas de los Juegos Olimpicos #Tokio2020 pero por la actual situacion sanitaria no se he podido inaugurar. #nintendo


0💬Normal

Next Page